Аминокислота Be First Glutamine 120 капс.

Повышает переносимость тяжелых заболеваний
Питает клетки иммунной системы, повышая сниженную иммунную функцию
Снижает послетренировочную мышечную боль (крепатуру) и уровень аммиака в организме
Ускоряет восстановление после физических нагрузок, повышая синтез гликогена и улучшая антиоксидантный статус организма
Восстанавливает защитные свойства кишечника (кишечный барьер), в том числе при синдроме раздраженного кишечника с повышенной проницаемостью

Glutamine Capsules от Be First – протеиногенная аминокислота, чрезвычайно важная для синтеза мышечных белков и строительства иммунных клеток. До 60% свободных аминокислот в наших мышцах это глютамин, а концентрация его в крови выше, чем любой другой аминокислоты. Это связано с тем, что многие процессы происходящие в организме происходят при участии глютамина, поэтому он активно синтезируется эндогенным путем.

Важным преимуществом глютамина является то, что он не вызывает никаких побочных эффектов, являясь наиболее безопасной добавкой для защиты и питания организма.

Глютамин не является незаменимой кислотой, он синтезируется в организме из других аминокислот. В большинстве видов белковой пищи он также присутствует – отсюда возникает вопрос:

Зачем нужно принимать глютамин?
Дело в том, что при определенных условиях, когда ткани строятся или восстанавливаются, например, при росте детей, заживлении ран, тяжелых заболеваниях или просто при длительных тяжелых тренировках, потребность в глютамине резко возрастает и он становится условно-заменимым, то есть потребность в нем удовлетворяется лишь частично. Так как способность организма наращивать темпы синтеза глютамина ограниченна, а поступающего с обычной пищей глютамина не так много. Развивается дефицит данной аминокислоты, что сказывается на нормальной работе организма.

Поступление дополнительного глутамина из добавок в этот период будет использовано как для синтеза новых белков (в виде субстрата) и восстановления нормальной концентрации свободного глутамина, так и для питания клеток, особо нуждающихся в нем- кишечника и лейкоцитов.

Глютамин и иммунитет
Потребление глютамина в организме в условиях болезни может даже превышать потребление глюкозы. Для оценки важности глутамина были проведены многие эксперименты in vivo, а также in vitro. Глютамин является источником энергии для клеток иммунной системы, например, он активно расходуется для пролиферации лимфоцитов. Глютамин также играет решающую роль в производстве цитокинов, макрофагов, фагоцитарных и нейтрофильных клеток для уничтожения бактерий.

Большинство метаболических органов, таких как печень, кишечник и скелетные мышцы, контролируют циркуляцию и доступность секреции глутамина. В катаболических и гиперкатаболических условиях, глутамин может оказаться крайне необходимым, ведь он играет жизненно важную роль в обмене веществ. Однако, его доступность может быть снижена из-за нарушения гомеостаза в межтканевом обмене аминокислот.

Именно поэтому в клиническом питании используются добавки глутамина, которые особенно рекомендуется для иммунно-подавленных людей. Это относится и к спортсменам, иммунная система которых подавляется в результате длительных тяжелых тренировок. Дополнительный приём глутамина в качестве добавки до и после тренировки может отчасти устранить эту проблему. При этом разовый прием глутамина должен быть не менее 5 г, а всего рекомендуется до 20 г в тренировочный день.

Глютамин и здоровье кишечника
Способность кишечного эпителия функционировать в качестве барьера между внешней средой и строго регулируемой внутренней средой имеет важное значение для здоровья человека. Повышенная проницаемость кишечника связана с несколькими различными заболеваниями человека, включая воспалительное заболевание кишечника, целиакию и синдром раздраженного кишечника.

Предыдущие исследования показали, что дефицит глютамина может привести к снижению барьерной функции кишечника. Глютамин является основным источником энергии для быстрого деления клеток слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Основное использование орально-употребляемого глютамина происходит в желудочно-кишечном тракте человека и его истощение в кишечнике приводит к эпителиальной атрофии кишечных клеток и последующему снижению проницаемости кишечного барьера.

С другой стороны, добавление глютамина может восстановить проницаемость кишечной мембраны и уменьшить бактериальную транслокацию и проницаемость кишечника после его повреждения. Показано, что при синдроме раздраженного кишечника и у пациентов с запущенным раком пищевода, проходящих радиохимиотерапию, добавки с глютамином снижают проницаемость кишечника и улучшают функцию желудочно-кишечного тракта.

Применение глютамина может также обеспечить клиническое преимущество для критически больных пациентов, у которых повышенная проницаемость кишечника приводит к септицемии кишечного происхождения.

В одном исследовании у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и гиперпроницаемостью кишечника после кишечной инфекции пероральные пищевые добавки с глютамином, принимаемые по 5 г за раз ежедневно, резко и безопасно уменьшили все основные конечные точки, связанные с синдромом раздраженного кишечника.

Глютамин и сердечно-сосудистые заболевания
Появляющиеся данные указывают на то, что глютамин играет фундаментальную роль в физиологии и патологии сердечно-сосудистой системы. Служа субстратом для синтеза ДНК, АТФ, белков и липидов, глутамин управляет критическими процессами в сосудистых клетках, включая пролиферацию, миграцию, апоптоз, старение и отложение внеклеточного матрикса.

Кроме того, глютамин оказывает мощное антиоксидантное и противовоспалительное действие в кровообращении, индуцируя экспрессию оксигеназы гема-1, белков теплового шока и глутатиона. L-глютамин также способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, выступая в качестве предшественника L-аргинина для оптимизации синтеза оксида азота.

Важно отметить, что глутамин снижает многочисленные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как гипертония, гиперлипидемия, непереносимость глюкозы, ожирение и диабет. Многие исследования показывают, что добавление глютамина защищает от кардиометаболических заболеваний, ишемически-реперфузионных повреждений, серповидноклеточной болезни, повреждения сердца враждебными стимулами и может быть полезным у пациентов с сердечной недостаточностью.

Ряд исследований продемонстрировал снижение уровня сахара в крови натощак, а также снижение уровня триглицеридов и С-реактивного белка после употребления добавок глютамина.

Глютамин в спорте
Прием глютамина приводит к более быстрому восстановлению силы и уменьшает крепатуру, вызванную микроповреждением мышечных клеток под нагрузкой. К примеру, в одном исследовании прием глютамина в большой дозировке 300 мг на кг массы тела один раз в день сразу после тренировки с акцентом на эксцентрической фазе (вызывающей максимальные микроповреждения) и последующим приемом по одному разу в день в той же дозировке три дня подряд, привел к более быстрому восстановлению пикового крутящего момента и уменьшению мышечной болезненности, чем плацебо.

В другом исследовании, профессиональные баскетболисты принимали 20 дней по 6 г за раз глютамина и в конце периода приема добавок концентрация маркеров мышечного повреждения - креатинкиназы и миоглобина в крови игроков снизилась. Это говорит о том, что их мышцы повреждались меньше.

Что касается влияния глютамина на физическую производительность, то в большинстве исследований было отмечено, что прием добавок глютамина улучшает некоторые маркеры утомления, например, увеличивает синтез гликогена и снижает накопления аммиака, но это не сопровождается повышением физической работоспособности. Таким образом, несмотря на улучшение некоторых параметров утомления, прием добавок глютамина, по-видимому, оказывает ограниченное влияние на производительность.

Следует также признать, что существующее мнение о положительном влиянии глютамина на мышечный рост преувеличенно. Анализ всех имеющихся по данной теме исследований не фиксирует значимого увеличения роста мышечной массы, но свидетельствует о снижении веса тела. То есть глютамин потенциально более эффективен для применения в процессе "сушки", а не массонабора.

Какую роль играет глютамин
Питает иммунные клетки.
Улучшает обмен веществ.
Выступает источником энергии в некоторых тканях (нервной, иммунной, кишечник и т.д.).
Дает материал для синтеза белка.
Участвует в синтезе других аминокислот, углеводов и ферментов.
Подавляет тренировочный катаболизм.
Связывает и выводит аммиак.
Кому необходимо принимать глютамин
Glutamine Capsules от Be First полезен всем, кто много тренируется или испытывает большие физические нагрузки на работе. Особенно такая поддержка важна в периоды болезней, восстановления после травм или операций, и, в частности, для тех, чей рацион страдает от недостатка полноценных белков (специфические диеты, вегетарианство, веганство, религиозные посты и т.д.).

Сильные стрессы неблагоприятно сказываются на работоспособности, продуктивности и приводят к падению иммунитета. Поэтому в периоды серьезных стрессовых нагрузок (конфликтов, жизненных проблем, напряженных деловых переговоров, трудных командировок и т.п.) весьма желательно поддержать иммунную систему и воспрепятствовать потере мышечной массы, особенно когда по каким-либо причинам нет возможности полноценно питаться, регулярно тренироваться и в достаточной степени отдыхать.

Какие результаты даст прием Glutamine Capsules от Be First
Укрепление иммунитета.
Ускорение восстановления.
Глютамин не столько стимулирует рост мышц, сколько предотвращает потерю мышечной массы в различных ситуациях. Поэтому он особенно полезен для сохранения здоровья и достигнутых результатов в периоды истощения из-за тяжелой работы, тренировок, стрессов, восстановления после травм, болезней и т. п. Его хорошо принимать всегда, когда есть угроза потери мышечной массы.

Какие побочные эффекты имеются у глютамина
Глютамин нетоксичен и при его употреблении редко когда могут возникать какие-л