КРЕАТИНЫ

Спортсменам и бодибилдерам, желающим быстро увеличить мышечную массу, тренеры советуют купить специальные добавки, которые снабжают мышцы энергией. Одним из таких средств является креатин. С химической точки зрения это вещество – кислота, состоящая из трех аминокислот: глицина, метионина, аргинина.
Спортивное питание для увеличения массы мышц подразумевает употребление креатина в виде порошка, таблеток или жидкости. Самый безопасный тип добавки – креатин моногидрат. Это вещество не вызывает побочных эффектов, но способно положительно влиять на здоровье спортсмена:

• добавить выносливости;
• повысить мышечную силу в два раза;
• увеличить массу мышц;
• способствовать выработке тестостерона у мужчин.

Удобнее всего принимать креатин в порошке, растворяя его в воде или соке. При этом необходимо соблюдать питьевой режим – достаточное количество жидкости позволит добавке работать эффективнее. Существует две схемы приема: нагрузочная и безнагрузочная, длительность которой – около двух месяцев.
Интернет-магазин «Планета Спорт» предлагает спортсменам Калининграда качественный креатин по низкой цене. У нас есть доставка, вся продукция сертифицирована и разрешена к использованию.