10 причин начать играть в пинг-понг

Игра в настольный теннис настолько универсальна, что ей может заниматься и школьник, и пожилой человек, профессионально и для души. Стол для пинг-понга не занимает много места и легко убирается, когда игра окончена. Зато его наличие может заменить спортзал, так как при активной игре затрачивается много энергии, а тело равномерно получает необходимые для здоровья нагрузки. Чем еще игра в пинг-понг может удивить?



1 Во время одного матча спортсмен должен «пробежать» от 4 до 7 км дистанции;

2 Пинг-понг помогает похудеть не хуже, чем при занятиях большим теннисом или плаванием «брассом»;

3 Пинг-понг улучшает зрение за счет тренировки глазных мышц. Это отличная профилактика близорукости и дальнозоркости, особенно для тех, кто много работает за компьютером;

4 Настольный теннис развивает реакцию, поэтому им обязаны заниматься космонавты во время подготовки к полету в космос. Так же пинг-понг рекомендуется вратарям в хоккее, бейсболистам, шпажистам и другим спортсменам;

5 Настольный теннис за счет развития аналитического и оперативного мышления учить принимать быстрые и верные решения;

6 Игра в пинг-понг тренирует вестибулярный аппарат и поможет избавиться от морской болезни;

7 Настольный теннис помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму;

8 Игра в пинг-понг оттачивает движение кистей до ювелирного совершенства, поэтому это идеальный и приятный вид спорта для детей, которым тяжело дается письмо и чтение;

9 Настольный теннис хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс;

10 Настольный теннис прекрасно снимает стресс, а также излечивает от депрессии.

Все необходимое для настольного тенниса вы можете приобрести тут https://new.planetasport.ru/catalog/tennis_nastolnyy_i_badminton/

Будь здоров с #planetasport39