Спортивные новости и статьи

И спортсмены-профессионалы, и любители сталкиваются с необходимостью определения уровня допустимой и адекватной нагрузки. Одним из хорошо зарекомендовавших себя способов является применение пульсометра. Василий Нестеров проясняет некоторые аспекты метода.

#planetasport39

В любую погоду и в любом месте ноги должны оставаться сухими, настроение хорошим, а покорение очередной  вершины — близким. Именно для этого мы подобрали модели от известной компании ASICS для мужчин и женщин, чьи спортивные интересы лежат иногда за пределами протоптанных троп.

#planetasport39

Снег и морозы уже не за горами, как и обледеневшие улицы, ветер и холодная слякоть. Пора проверить свой гардероб и обновить его, чтоб быть готовым к самым неприятным капризам погоды.

#planetasport39

Уличные тренировки и активный отдых на природе могут доставить осенью ни с чем не сравнимое удовольствие. Влажный воздух, пахнущий опавшей листвой, шелест дождя или первые снежинки – не важно, если вам тепло, комфортно и очень весело в компании лучших брендов для спорта, которые мы специально подобрали с учетом всевозможной осенней погоды.

#planetasport39

Занятия спортивной аэробикой – это не просто выполнение комплекса упражнений, направленных на похудение. Этот спорт можно охарактеризовать по-разному. «Планета Спорт» побеседовала с экспертом Анной Дворецкой, прекрасным тренером по спортивной аэробике Калининградской РОО «Школа Аэробной Гимнастики «ШАГ ВПЕРЕД», Председателем правления КРОО «Школа Аэробной Гимнастики «ШАГ ВПЕРЕД», Президентом РОО «Федерация спортивной аэробики Калининградской области» и спортивным судьей I категории по спортивной аэробике. Чтобы узнать, как влияют занятия спортивной аэробикой на юных атлетов.

#planetasport39 #АннаДворецкая

Каждый опытный спортсмен когда-то был новичком. Даже эксперт «Планеты Спорт» Алексей Беккер, Мастер спорта международного класса по бодибилдингу, пятикратный чемпион России, а также призер чемпионата мира и Европы. Большинство начинающих делают схожие ошибки, если не снижающие эффективность занятий, то существенно уменьшающие комфорт для себя и окружающих. Избежать их поможет наша новая статья, где Алексей расскажет о том, как соблюдать как самые очевидные, так и неписаные правила мужского спортивного коллектива в тренажерном зале фитнес-клуба.

#planetasport39 #АлексейБеккер